“但這些因素導(dǎo)引的內(nèi)氣變化極為有限，要想真正地導(dǎo)引內(nèi)氣流動(dòng)，并提煉出純粹的能量，就必須逐步戒斷五谷雜糧的攝入，五谷雜糧雖然可以提供程度不一的生命能量，可也將人體內(nèi)氣攪動(dòng)地渾濁一片，導(dǎo)致五氣交纏不均，體內(nèi)之氣此消彼長(zhǎng)，難以長(zhǎng)盛不衰，要想體內(nèi)真氣長(zhǎng)盛不衰，辟谷便是最直接的途徑。”傾城跟著講解道。