舒云接過林羽佳的書包，半開玩笑地說：“巴不得早些見到我家的寶貝呀！”

林羽佳裝作沒有聽見，和劉欣妮揮手告別后便獨個快步上了樓，進了屋子，拿起桌子上早已準備好的伊利純牛奶，一口氣喝光。

林羽佳以前總是喜歡喝可樂雪碧之類的碳酸飲料，舒云告誡女兒：喝多了碳酸飲料，會影響鈣的吸收，甚至會導致身體鈣質流失。鈣元素缺失，對于處在生長發育過程中的青少年身體，損害非常大。會引發骨骼發育緩慢、骨質疏松等等疾病，對牙齒更是傷害極大，搞不好，會弄得滿口千瘡百孔的爛牙。

林羽佳聽后一個竄步來到鏡子前，呲牙裂嘴看了一圈，還好還好，生怕自己一口潔白的牙齒爛了一顆。

這兩個多月的時間里，舒云不僅用心培養母女倆良好的關系，更是在林羽佳的飲食和學習習慣上，費了不少腦筋。

從八月份起，舒云就有意培養女兒喝純牛奶的習慣，每天一杯從不間斷。家里也只備純牛奶，其它飲料一律不買。

剛開始，林羽佳把喝純奶當做任務，感覺一點甜味都沒有，跟白開水一樣，索然無味。時間一長，慢慢地，林羽佳倒也習慣了，純牛奶天然醇香的味道，挺好的，還能助眠，睡眠質量比以前好多了。現在反而覺得那些碳酸飲料太辛辣刺激且甜膩了些。

林羽佳喝完牛奶，又吃了一根香蕉，半個蘋果和幾顆碧根果。舒云只給女兒買三樣東西作為零食：純牛奶、水果與堅果。其它包裝類食品，舒云堅決不會買的。

林羽佳小時候跟著爺爺奶奶，爺爺奶奶都是心疼孫子孫女的，零花錢給的痛快。大多數零花錢林羽佳都拿去買那些包裝類的熟食了。

八月份的時候，舒云看著女兒吃著那些雞爪、辣條之類的東西，怎么都勸阻不了，心里很是惱怒，更多的是焦急。

反復看著包裝袋上印上的配料表，舒云打算跟女兒來一次科普教育。

“羽佳，幫我讀一下這個詞?！笔嬖浦钢睏l包裝袋上的字說。

“苯甲酸鈉。”林羽佳一字一句地讀著。

“了解這是什么嗎？”舒云問女兒。

林羽佳再仔細看了一下那個詞：“有機化學課本上學過苯，苯甲酸，苯甲酸鈉可以由金屬鈉和苯甲酸反應得到，同時還生成了氫氣。其他的性質和用途沒學過。”林羽佳照實說道。

“笨甲酸鈉是用于內服液體藥劑的防腐劑，也用于食品防腐劑，有防止物質變質發酸、延長保質期的效果，用量過多會對人體肝臟產生危害，甚至癌變！”舒云查了百度，躲著女兒背誦了好多遍。

林羽佳瞠目結舌，一臉驚駭。

“你再讀讀這個詞。”舒云指著包裝袋上小得像螞蟻一樣的字。

“甜蜜素，是不是糖呀？”林羽佳看著甜字，聯想到了糖。

“甜蜜素是一種常用甜味劑，不是糖，其甜度是蔗糖的3倍。人如果經常食用甜蜜素含量超標的飲料或其他食品，就會因攝入過量對人體的肝臟和神經系統造成危害，特別是對你們這些青少年和兒童危害更是明顯。你看，字印的這么小，我懷疑就是故意不讓人注意，就算注意到，很多人也會像你那般理解，當作糖的一種。還有那些名字好長的添加劑，估計名字越長，毒性越大?！笔嬖瓶谌魬液?，很是專業的樣子。

畢竟是高中生了，能懂道理，一番專業講解加舉例夸張，起作用了。林羽佳把一袋已拆的辣條包丟進了垃圾桶，說以后不敢再吃這些了，還說今后買東西除了要看生產日期和保質期，還得看看配料表。

舒云很高興，經過兩個多月的精心培養，女兒已經徹底改變了以前的許多不良飲食習慣，不再喝碳酸甜飲料，更不吃辣條之類的熟食。

這不僅僅是觀念上的改變，更是從口味上徹底改變了。上次林羽佳跟媽媽去飯店吃飯，林羽佳以為椰子汁是新鮮椰子榨汁，純天然的，喝了一口皺起了眉頭，就沒有再來第二口。

更讓舒云高興的是，女兒雖然學習很辛苦，但臉色卻比剛來的時候，好多了。這絕對是得益于兩個多月來的健康飲食！

吃飽喝足后，林羽佳來到了洗澡間，媽媽要求必須洗完澡再去做作業，做會兒作業就直接上床睡覺。

出租房的衛生間里本來是沒有熱水器的，剛搬進來的第一天，劉祥就去買了一臺熱水器。老婆和女兒在這里要住上近一年的時間，洗澡都不方便怎么能行呢？

洗澡間里，林羽佳光著身子，閉上眼睛，昂起頭，讓溫熱的流水沖刷面龐、滑過每一寸肌膚、親撫每一個地方，這一天的疲倦頓時一掃而光。

洗完澡后，坐在書桌前，林羽佳拿出物理選修3－2，想按照劉欣妮教的方法，試著把書再細細地看一遍。每次考到本冊課本的知識點時，林羽佳總感到有些生疏，可能正如劉欣妮經常說的：遺漏了知識點，整個知識網不完整，做起題目來就不順暢。

等女兒洗完澡后，舒云也趕緊去洗澡，就女兒復習功課的這段時間，還得把衣服洗完。

晚十一點四十五分，舒云來到女兒房間，叮囑她按時睡覺。林羽佳揉揉眼睛，打著哈欠來到床邊，倒在床上。

舒云幫女兒整理好課本，裝進書包里，關掉電燈，輕輕關上門，回到了自己的房間。

躺在床上的林羽佳并沒有立即睡著，而是想起：田蕾經常說在寢室里洗澡不方便，洗衣服不方便，看書做作業更是就著微弱的臺燈……

而自己呢？衣來伸手，飯來張口，媽媽一切都安排得妥妥的，每天晚自習回來，遠遠的就可以看見媽媽的身影，在張望著等自己回家。劉欣妮總說她羨慕，我嘴上雖沒說什么，心里清楚，那股暖流從何而來？甚至還有一份自豪。自己還有什么不滿的？為什么自己還不叫一聲媽媽？

林羽佳嘆了一口氣，翻了個身，困乏襲上了額頭，很快進入了夢鄉。