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8.1 去微軟公司面試的年輕人

有個年輕人去公司應聘，但是微軟公司在近期內并沒有刊登過招聘廣告，因而對他的行為疑惑不解，準備拒絕。這時，年輕人用不太嫻熟的英語解釋說自己碰巧路過這里，感覺公司挺不錯的，就貿然進來了。這個回答讓總經理感覺很新奇，想到他可能是個人才，就破例讓他一試。然而，面試的結果讓總經理非常失望——年輕人表現糟糕。看到總經理失望的表情，年輕人說是自己的水平比自己的表現要好得多，因為事先沒有準備，才沒有發揮好。總經理認為他這么說是在給自己找臺階，就隨口說：“既然如此，等你準備好了再來吧。”

出乎意料的是，一個星期后的一個早晨，年輕人再次敲開微軟公司的大門，接受總經理的面試。這一次，他依然沒有成功，并依然做出了沒有準備好的解釋。總經理見他的表現比上一次好多了，就安慰他說：“沒關系，等你準備好了再來。”

如此，年輕人在幾個月的時間內先后5次踏進微軟公司的大門，最終被微軟錄用，成為微軟的重點培養對象。

8.2 一個人邁向幸運的引擎——自我激勵

年輕人的幸運和成功并不是偶然的，而是自我激勵的作用——“我不是沒有能力，只是沒有準備好；準備好了，我就可以成功。”自我激勵是人自身進行情緒上的激發，從而使情緒從低谷到達高峰的一種手段，它可以使我們更積極地面對工作、迎接挑戰和面對未來。

美國心理學家在研究中發現，一個從來沒有進行過或者很少進行自我激烈的人最多只能發揮自身全部能力的30%，而那些經常進行自我激勵而保持情緒高昂的人，成功的幾率往往超過了80%，后者可能獲得成功的概率幾乎是前者的三倍。

8.3 激勵他人容易，激勵自己難

激勵對一個人的成功很重要，這是很多人都知道的事實。因此，在朋友和親人的情緒掉入低谷時我們常常會苦口婆心地激勵其振作起來。但是，很多人都不會進行自我激勵，他們在面對自己急轉直下的情緒時，總是顯得無能為力。

這是因為，進行自我激勵時，那些提高我們情緒狀態的因素來自內心；而我們在激勵他人或者接受他人激勵時，那些提高我們情緒狀態的因素來自外界。

8.4 像激勵他人一樣激勵自己

盡管自我激勵和他人激勵在情緒誘發因素上有著本質的區別，但是我們還是可以像激勵他人一樣來激勵自己。

我們在激勵他人時無非從“人生要有更高的追求”、“你的未來可以很美好”和“你需要直面困難和恐懼”這樣三個角度入手。在進行自我激勵時，我們也完全可以從相同的角度進行。

我們在缺少動力時經常陷入情緒低谷，“人生要有更高的追求”在這時就可以發揮出巨大的作用。常常告誡自己“盡管取得了一些成就，但是這些成就和那些名垂史冊的偉人比起來實在是微不足道”更能使我們在工作和生活中有著高昂的情緒。

8.5 不要被失敗的經歷困擾

失敗的經歷是促使情緒陷入低谷的最主要原因之一。“我的未來可以很美好”，在失敗時面向鏡子這樣對自己說。許多失敗者最終取得了成功也是因為他們堅信了美好的未來終將到來。

我們經常會被突如其來的困難和恐懼嚇得手足無措，而越是這樣就越沒辦法將其戰勝。“你需要直面困難和恐懼”，這樣向自己暗示，當我們抬起頭時，困難和恐懼或許也就顯得不是那么難以克服和令人不寒而栗了。

不管怎樣，在情緒陷入低谷時進行自我激勵都是比等待他人激勵更好的應對方式，盡管我們渴望得到他人的激勵，但絕不應該對其有所依賴。“自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。”經常自我激勵，用自己的力量戰勝艱難而取得的勝利才最令我們豪情滿懷。

8.6 生活啟示

最艱難的時候往往是距離勝利最近的時候。如果能夠在最艱難的時候鼓勵自己，不抱怨，以積極樂觀的心態尋求解決問題的方法，那么你就能激發自身無限的潛能，將希望之火重新點燃，抓住造就命運的機遇。