下午，各個班就按照連隊的安排。先是開了一個班務會，這也算是一個動員會。要對大家具體講一下，每天的體能訓練項目。
開完會，那可就開始正式訓練了。這第一個體能項目那就是做俯臥撐了，這是最基本的體能訓練。當然這也是最累的體能訓練了。
這一下，伍京可有些吃不消了。雖然他重生前是一個特戰大隊的大隊長。可現在他卻只是一個新兵，那就要象任何一個新兵一樣，要完成班長下達的體能訓練任務。
雖然他有堅強的意志，可是他這肥胖的身軀，讓他剛剛做了一百個俯臥撐，就大汗淋漓了。
“哎！胖子！你可是要好好做！你這身材，要是不好好鍛煉，可是要分到后勤去的。要是那樣的話，你可就沒有什么前途了。”嚴明一邊看著伍京在吃力地做著俯臥撐，一邊開始數落他了。不過，他看到雖然伍京做的很吃力。可是他的動作是很標準的。其他幾個新兵，那可是各種各樣，千姿百態了。
“班長，放心吧！我一定會－－－會努力做的。我一定要把我身上這－－－這一身肥肉給減下去的！”伍京一邊出著大氣，一邊努力完成班長給他下達的一百個俯臥撐的任務。
“嗯！好，加油！”嚴明一邊說一邊就又到其他的新兵那里指導訓練了。
“哎！潘強！你這叫俯臥撐嗎！胳膊根本就沒有彎下去嗎！你這樣做，那又有什么用。”嚴明看潘強做俯臥撐很不標準，就來糾正他的動作了。
“班長，這要是彎下去，那可真是太累了。這樣，還－－－還可以呀！”潘強那可是一個怕吃苦的人，在家里時，那是嬌生慣養的。他老爸老媽就這一個兒子，家里有比較有錢，潘強的老爸也是一個開公司的小老板。所以潘強那從小到大是沒有吃過苦。
可是他老爸是當兵的出身。由于自己當過兵，再看兒子不長進。學習不好。還經常和社會上的一些不三不四的人混在一起。這就想讓他到部隊改造改造，好讓他能走上正道。
“累！累才有效果，你這樣做，那就是做一百個，也不如人家伍京做十個！”班長嚴明看潘強做得很不標準，就來指導他了。
“班長！你說什么呢！我就是一個不做，那也比死胖子的身體素質好！他就是再努力，那也是白搭。就他那身材，那就是到炊事班做飯的料！”潘強聽了嚴明的話，他可就取笑伍京了。
“你這鳥兵，說什么呢！人家胖子現在是身材不好，可是人家只要努力訓練。可能很快就減掉一身的肥肉，到時，人家可能比你的身體還強壯呢！”
嚴明本來，那是不喜歡這伍京的。可是自從人家的內務水平提高上去后，又拿了全連內務標兵的榮譽，嚴明當然對伍京是另眼相看了。
“好好，班長說的是，我就看看那死胖子什么時候能夠瘦下去！”潘強不敢反對班長的話，他只是看著伍京說了一句風涼話。
伍京現在雖然聽到潘強在嘲笑他了。可是他就當沒有聽到，他只是努力在完成班長給他下達的體能任務。
“行了，別那么多廢話，趕緊做，把胳膊放下去！”嚴明教訓了潘強一句，這就又到了那一對活寶雙胞胎跟前。
“哎！你們哥倆的屁股翹那么高干嗎！是不是你們倆的屁股很好看。你們他媽的，這還叫俯臥撐嗎！把屁股放平了。”嚴明一邊說一邊就來到那雙胞胎面前。然后照著紀曉明和紀曉亮的屁股，那是每人一巴掌。
“哎呀！哎呀！班長，你這是打罵體罰士兵嗎！”這一對雙胞胎，那一邊裝腔作勢地哎呀，一邊還笑著說班長在打罵體罰他們。
“靠！這算什么！以后體罰的事情還多著呢！你要是這樣理解的話，那你就等著挨罵吧！”嚴明一邊說一邊又對著那雙胞胎的屁股那又是一巴掌。因為，他看到自己剛剛打那一下沒有用，這他們倆剛把屁股放平，就又翹了起來。
“好了，班長，我們錯了，我們努力訓練就是了！”紀曉明看班長又給他一巴掌，他可就趕緊認錯，并且把屁股放平做俯臥撐了。
“嗯！這就對了嗎！要是再把屁股翹起來。那我可不打了。”
“那太謝謝班長，不打就好！”
嚴明還沒有講完，那紀曉亮可就接過話了。他以為班長真的不打他了呢！“我不用手掌打了。我要用皮帶抽了。用手掌打，我還嫌手疼呢！”嚴明惡狠狠地看著那雙胞胎嚇唬道。
“好了，班長，我們不會再把屁股翹起來了。你還是看看別的想新兵吧！有人再偷懶呢！”紀曉亮一看班長身后的侯文生趁班長在教訓雙胞胎。他可就趴在地上偷懶呢！
侯文生，長得有些瘦弱，所以說做俯臥撐，那對他來說也是一種考驗。因為他的胳膊，那根本就沒有力量。現在看班長正和雙胞胎說話，他就想趴一會了。
可是那雙胞胎為了把‘戰火’引到別的地方。這就把侯文生給告了。“好了，趕緊做！”嚴明一邊教訓了紀曉亮一句。然后就轉過身來。
“嗯！侯文生！這地板上不涼嗎！你趴在地板上干嗎！趕緊起來，這樣容易感冒。”嚴明一看侯文生沒有做俯臥撐，竟然是趴在地板上喘氣，就也教訓他了。
“班長，我－－－我實在是做不動了。你讓我休息一下。”侯文生一邊喘氣，一邊就看著班長，一副哀求的樣子。
“休息，那好！那就把胳膊撐著休息，怎么能趴在地板上。起來，要是再不起來，那我可要拿皮帶去了！”嚴明一邊說一邊朝侯文生的屁股上踹了一腳。
“哎喲！~班長我屁股上沒有多少肉，你能不能輕一點。”侯文生感覺屁股有些疼，就叫了起來。
“知道疼，那就起來。要不然，我讓你更疼！”嚴明一邊說一邊又做出要踹那侯文生的架勢。
“好好，我起來！班長，你別在踹我了。”侯文生一邊說，一邊吃力地用瘦弱的胳膊把自己的身體撐了起來。
“這就對了。他媽的身體這么瘦弱，還不趕緊鍛煉，怎么能成為一名合格的偵察兵。做為一個軍人，首先就是要有強健的體魄，你這樣，那根本就不算一個軍人。一個文弱書生，怎么能扛槍打仗呢！趕緊訓練。把身體訓練好了，那才象個軍人嗎！”
?>