蒼龍絞柱！神象站樁！靈龜磨甲！臥虎聽雷！猿猴取月！奔馬行空！朝陽鳴鳳！鷹擊毛摯！熊經鴟顧！
傲辰整個人動了起來，依舊是小時候那些那些招式，卻已經是完全不同的兩種境界了，沒有了小時候那駭人的聲勢，舉手投足之間風平浪靜，一點勁風都沒有，恍若身無真氣之人。
不徐不疾，得之于手，而應于心。
和上次在洪家所練時相比，顯然又進步不少，給人的感覺也完全不同了，完全是境界上的區別。
真龍淬體丹的藥力剛剛由肚子升起，藥力便馬上被傲辰所施展的煉體招式帶動，緩緩的滋潤著身體的皮肉筋骨血……不過一盞茶的功夫所有的藥力便消失的無影無蹤，仿佛江水匯海，濺不起哪怕半朵浪花。
或許便是如此，傲辰才說多服一顆真龍淬體丹對他沒有意義吧？更有可能，這丹藥從頭至尾就是為大家所煉制的！
漸漸的，傲辰的周身開始聚攏了一團淡淡的氣團，如云似霧，仿佛一團看得見的空氣，傲辰的招式打到哪，氣團便如影隨形。
半響之后，傲辰停住身子，雙掌回到胸前緩緩壓下，閉上了眼，嘴唇微張，只見傲辰輕輕一吸，周身那氣團便一下子就都被吸入了口中，一切都是自然而然，沒有絲毫的勉強。
“舒暢，可惜出門在外，難得有閑時練這套功夫！”
說話間傲辰眼睛已經張開了，就見目若郎星，炯炯有神，只是眨眼間便又恢復如常。
傲辰轉頭便看見站在不遠處的碧菡與金剛，隨意的問道：“你們什么時候來的？”
“來了一會了，金剛比我還早來，還學著公子打拳，只是怎么學都不像，還摔倒了好幾次！”
碧菡不是江湖人，不知道觀看別人練武是忌諱，傲辰那套拳打的毫無聲勢，只以為傲辰是在打著玩，便語氣如常的應道。
“呵呵，你個憨貨，我這套功夫哪有這么好學的？”
傲辰聽到話后，望著渾身臟兮兮的金剛，笑罵的道，心道自己為了練這套武功，吃了多少苦頭？費了多少精力？哪是你看了一遍，想學就能學的？
“吼，咿咿咿嘰！”
金剛不服傲辰的話，它覺得自己只差那么一點點而已，打的也比傲辰有力多了，不服的為自己辯解了幾句，然后又學著傲辰剛才的樣子打了起來，剛開始倒是有點模樣，行動如電、出拳如雷，可惜沒一會又摔倒了，臉朝下砸在了地上，狼狽非常。
“哈哈——”
“呵呵——”
“好了，我教你別的拳法，先學簡單的，適合你的！”
傲辰阻止金剛繼續練下去，這純粹就是浪費時間，摔死它都學不會的，必需要教它一套能由外及內的拳法，否則語言不通，怎么教它心法？
片刻后傲辰終于想出一套適合白猿的拳法，白猿通背拳，是中洲上流傳最廣的拳法之一，算不得絕頂拳法，但實用性卻是毋庸置疑的，最重要的是這套拳法最適合金剛，簡直就是量身定做的。
“白猿通背拳，這可是你的本家拳法，要是再學不會就真別學了！”
白猿通背拳，力由背發，兩背靈通，將上身之力貫注于臂力之間，擊打動作則講究放長擊遠，掄臂成圓，高態快下，閃展穿插；整套拳法挾功用巧，交錯攻擊。聚則成形，散則成風，處處體現著勁力脆放風格。
傲辰回憶著拳譜，逐字逐句的參悟著，準備現學現賣，這套拳法自己雖然沒練過，但教金剛還是沒問題的。
片刻后，傲辰開始一招一式演練了起來，與剛才不同的是，此時虎虎生風，拳腳之間勁風四溢，絲毫看不出這是傲辰剛學的。
金剛興奮的邊看邊學，因為它發現傲辰的動作之間很多都有自己的影子，一些招式感覺不用學都會了，不像剛才那套那么變扭。
一人一獸，就這么一個練一個學，心無旁騖，碧菡看了一會覺得沒意思，便拿出春秋筆交給她的醫書，坐在一旁的草地上，埋頭讀了起來。
…………
“拳掌變幻，肩背協調。”
傲辰確定金剛已經記住了招式后，便在一旁仔細的觀看著金剛練拳，時不時的開口指點著，令人苦惱的是，金剛雖然粗通人言，可是對于拳法口訣還是完全不懂，只會看著傲辰，然后硬生生的有樣學樣。
“說的你不懂，就用打的！”
傲辰索性用最直接的辦法，想要打人，先學挨打，挨的打多了，自然就能明白很多東西了。
瞬即，傲辰縱身一躍，身形在半空中一轉，雙腳如利箭離弦，踢在了金剛背部的幾處空檔之處，落地后一個掃堂腿便又讓金剛狼狽的摔了一跤。
金剛起身后，不滿的吼了一聲，覺得傲辰是背后偷襲，不然自己可沒那么弱。
“行，用你剛學的白猿通背拳來打我！”
傲辰被金剛這股不服輸的勁頭給逗笑了，轉身面對著金剛，勾了勾手指，自信滿滿的道。
面對傲辰的挑釁，金剛仰天長吼了一聲，然后錘了兩下胸口，便使出剛學的一式迎面照鏡連環掌，仗著龐大的身軀，準備以力壓人，雙掌一拍一掃，雖是初學乍練，但施展起來倒也有模有樣。
“出全力，難不成你還能傷了我？”
傲辰迎著金剛的招式，故作漫不經心的樣子，金剛出拳看似聲勢駭人，其實是留了幾分力氣的，極為開心金剛的善良本性，同樣也以白猿通背拳法還擊，一式沾衣抹袖猴上樹，身如一只頑猴，幾下便竄到金剛的胸前，又是一式翻身掛錘劈面打，拳掌齊出，實虛相間，金剛只覺一眼望去，全是傲辰的拳影掌風，可以說是密集如雨。
等反應過來腦袋已經挨了好幾拳，從小在叢林廝殺中長大的它，反應倒也不慢，錯步顛肘用掌攔，左臂護住了腦袋，右手一式閃步摜耳單鞭式，想要仗著皮粗肉厚抓住傲辰將他摔在地上，活學活用，倒也機靈。
“推山式！”
傲辰使出白猿通背拳的散手之一，左手甩出，一副要與金剛的右拳硬碰硬的樣子，右手卻比左手更快的拿住了金剛右手的手臂，同一時間左右實轉虛，配合著右手拿住金剛的右臂，金剛本能的揮舞著左臂向傲辰擊打而去，希望能逼退傲辰。
可已經太遲了，傲辰運起真氣一式千斤墜，人如大石般瞬間落地，雙掌真氣一吐，只見金剛整個身軀便倒飛了出去，重重的砸在了一丈多遠的地方，一旁觀戰的碧菡不敢相信傲辰竟然有那么大的力氣，可以將壯的跟小山似得金剛推的飛了起來。
仗著這副力大無窮、龐大的身軀，從小到大與敵廝殺，不知道占了多少便宜，從未像現在，龐大的身軀仿佛成了累贅一般，原本頗為靈活的動作與傲辰相比，簡直就是笨拙了，這讓金剛想跟傲辰學武的心更加強烈了。
“拳之虛實在于心，心若虛則虛，心若實則形難虛，實則易破，虛則難攻。若實則性貪，貪之則力猛，猛則出手無虛，敵一變束手無措。”
傲辰習慣性的開口指點著金剛剛才的錯誤，這是他練武以來，被皇甫謹養成的習慣，為人做事可以錯，卻不能不知道錯在哪，每次傲辰練功，皇甫謹總會在一旁指點，就像現在他指點金剛一樣。
不同的是傲辰的陪練，一個個都是曾經名震一方的高手，從小皇甫謹就要求傲辰必需會面對各種不同的高手，狡詐、剛猛、詭異……
金剛雖然不是很懂傲辰的話，卻也隱約明白傲辰是在指點它剛才的錯誤，右臂用力過猛，左臂營救不急，而且沒有防備傲辰雙臂的實虛，所以最后連抵抗的余地都沒有。
進步靠身十字彈！
起身后，金剛雙腳用力一蹬，猶如餓虎撲羊的罩住了傲辰，這次學聰明了，雙臂連揮，緊密的將傲辰罩在自己的拳風之中，寧愿打不中，也不讓傲辰脫離自己的攻擊范圍。
“不錯，比剛才像樣了，可是也不能白費力氣。”
傲辰贊賞的點點頭，腳下踩著拳譜中的步伐，貍貓撲鼠左右竄，看似他被金剛控制住，其實已經隱隱的將金剛控制在了一定的范圍內。
金剛雖然力大無窮，可終究也是有力竭的時候，在一個喘氣的空檔，傲辰腳步猛的一滯，一式繞步掌吊打相連，兩手一進一退，密集的打在了金剛的腿、腰、腹之上，最后又在金剛兩腿膝蓋后一踢，金剛便吃力不住，跪在了地上，后背空門大開。
“對敵入界需緩緩而入，自然活變，攻彼顧自身自手，手雖深入心防敵變，彼若轉動而能隨之，必須深視其敵，有進、有退；有利可進則進，無利不可進則退，乃萬全之策也。”
傲辰再次指點著金剛的破綻，不過傲辰此時的話比剛才更加的深奧，金剛只聽懂了進退那幾句，前半句只能猜測是指剛才自己沒有防備好傲辰的反攻。
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