每個人都有自己的一份場地，各自的前方是石桌，石桌上有一包沙袋。身后都是一根梅花椿。
凈能來到蘇朝面前示范道。
“這是我們平時用來練鐵砂掌的，看著。”
凈能先是手背狠狠拍擊在沙袋上，然后大喝一聲，又是手掌狠狠拍擊在沙袋上，一正一反面接連拍打幾次后，收功笑道。
“練習鐵砂掌要做到，氣自丹田吐，全力注掌心。按時始用力，吐氣須開聲。”
蘇朝點了點頭，然后自己也開始嘗試練習，去拍打沙袋。
先是深吸一口氣。
“呼……”
緊接著一掌狠狠排出！
“嘟！”
沙袋被打變形了，同時蘇朝也是嘴角直抽搐。
忍不住開口問道。
“師兄，這袋子里裝的，該不會真的是沙子吧？”
之所以這么問，是因為蘇朝清楚，這種練法，力氣越大、越細皮嫩肉的人，每全力拍擊一下，摩擦力也就越大。練起來，越痛苦，簡直是苦不堪言！
詠春拳是內功、軟功，而這鐵砂掌卻是外功、強功。
凈能笑了笑，開口講述道。
“總起來說，鐵砂掌就是用鐵砂、藥料作為練功輔助物，通過特定的練功方法修煉出來的一種可攻擊、可防守、可表演的掌上硬功夫。修煉日久，鐵砂掌具有開磚裂石之功?！?/p>
聞言，蘇朝也忘記了剛剛的疼痛，好奇問道。
“那要練多久，才能開山裂石？”
凈能沉吟片刻，說道。
“習至百日，略可應用！”
“習至一年，大功告成！”
蘇朝瞬間下定決心了，這鐵砂掌，咱必須學！
凈能見蘇朝一副動力十足的表情，開口教導。
“鐵砂掌，又名黑砂手，為硬功外壯，屬陽剛之勁?！?/p>
““歌訣：鐵砂掌功毒氣發，藥力深入肌膚。筋骨堅實成毒手，重擊強敵染英黃砂?！?/p>
“鐵砂掌大功告成之時。”
“惟不可亂用，蓋此種手法，著人肌膚，輕者傷，重則亡，且非秘方不治，是故非至萬不得已時，方可用以護命?！?/p>
見蘇朝不是很在意的樣子，凈能只好說道。
“總之習此功夫，須有保存國粹之志，勿存恃強凌人之心。”
蘇朝點點頭，表示明白了！
很快，凈能回到最前方，蘇朝看著這個畫面，莫名覺得有些熟悉，凈能站的這個位置，曾經是我的?。?/p>
但是我低調，我不說。
我不提！
練了足足一個小時后，蘇朝是徹底看透了，這鐵砂掌除了這沙袋不知是什么東西以外，完全不是什么獨門絕技，這種練法，不管怎么練，一年后，成效都很驚人！
蘇朝估計，少林功夫中的鐵砂掌，堅持練下去的話，可使掌部的鍛煉處表皮增厚，筋骨及表皮組織對外界環境的適應能力大大提高，肌肉韌帶的力量增長，強勁有力。
練到最巔峰，蘇朝覺得，可能就是把手掌練成一塊搬磚，打架的時候啥也不說，啥也不做，直接一板磚呼過去，敵人拿什么來抵擋？
胳膊嗎？
鐵砂掌這么鐵，胳膊能比我手還鐵？
大成之日，可是鐵中之鐵！
鐵中之王！
很快，在蘇朝忍著開口請求休息的念頭下，再次度過了一個小時，這時蘇朝的雙手已經紅透了，就像是剛剛從火爐里面取出來的鐵手，讓人見了，恐怕難以相信，這居然是人的手掌。
跟著隊伍回到寺院，蘇朝便知道了，原來練鐵砂掌，還需要用專門的水洗手、泡手！
練后需要用洗手秘方洗雙掌，以達到消毒去腫，強筋壯骨的作用，最后則會內外堅實，開山裂石。
蘇朝自己也琢磨了一下這鐵砂掌的練法。
其練法得仰仗藥力，且須注意運氣，以收內壯之助。藥泥再加細鐵砂，其數量與藥泥相等，用口袋布盛好，放在堅實木凳上。每日晨昏拍打之，要注意由輕而重，由徐而急。單手或雙手，則由習者自己選擇。開始手必現紅腫，甚至脫皮落肉。
但堅持下去，絕對牛逼不解釋?。。?/p>
很快，眾師兄弟吃完中午飯，又來到練習鐵砂掌的場地上。
其余人已經準備好，卻是沒有接下來的動作，似乎早就在等待什么。
蘇朝有些疑惑，為啥不開始練鐵砂掌？
很快的，蘇朝就知道為什么了。
只見凈能又來到蘇朝身前，跟上午一模一樣的場景。
凈能指了指蘇朝身后的梅花椿笑道。
“下午練習推山掌，我給你演示一遍，你看仔細了?！?/p>
蘇朝點點頭，仔細看著。
只見凈能雙手合十，然后張開，朝著梅花椿轟去，然后……
就沒有然后了？？？
蘇朝滿心疑惑，就這個？
不是跟我開玩笑呢吧？
凈能自然很快發現了蘇朝的表情變化，剛剛還很認真嚴肅的表情，突然就變成差異無比的神情。
只好開口解釋道。
“推山掌為外功、軟功，屬陽剛之柔勁，專練掌心發勁之法，兼練兩腕之猝勁。其效用略如剛柔法。練成之后，無論力大如牛之人，只須一著手，以掌捺而輕推之，無不應手跌出丈外。蓋可以借人之力而制人，可使人憑空擲出，而不致受傷，不像殺手功夫足以傷人?！?/p>
蘇朝諾有所思點點頭。
鐵砂掌為主攻，強大無比！
自不必說?。?！
推山掌，雖然名字看起來是剛猛攻擊掌法，實則不然！
推山掌技擊動作發出前，各關節要放松，待出擊時突然伸直，勁達掌心，則掌力正至妙處。拳諺云“氣貫掌心，勁達四梢”、“拳從心發，勁由掌發”，“腿打七分手打三，全仗兩掌布機關”等，都說明推山掌在少林武七十二絕技中的作用和地位。因此講“手的變化，決策于腕。掌根銳骨，即為腕勁。靈龍活潑，剛柔蓄隱。擒拿點打，無不應順。掌腕合竅，方能制人。腕滯力拙，徒勞費神。”說明掌和腕的重要性。必須互相協助，方為妙。
簡單來說就是。
鐵砂掌具備了靈活！
一鐵手下去，大大保障了，遇到以柔克剛的高手。
如諾不然，只能被動四兩撥千斤，憋屈的被牽著鼻子打！
光是想想，蘇朝就覺得，這推山掌也必須學，煉制大成，與鐵砂掌合并使用。
牛逼不解釋?。?！
因為沒見過啥樣子……
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