第098章:一眨眼,多了個(gè)師傅
還別說,董明湖確實(shí)有資格推薦運(yùn)動(dòng)員參加省運(yùn)會(huì),特別是自由搏擊這個(gè)項(xiàng)目。
就是這國際健身俱樂部,之所以會(huì)有這么一個(gè)擂臺(tái),有這么一個(gè)自由搏擊的項(xiàng)目。
說來,董明湖其實(shí)就是為了能夠發(fā)現(xiàn)一些好苗子,這才特意設(shè)立的一個(gè)項(xiàng)目。
早些天,顧清風(fēng)在這里跟林龍比試之后,董明湖就有些動(dòng)心。
不過,那時(shí),根本不知道顧清風(fēng)的情況,所以,也就只是簡單的送了一張至尊卡。
這不,顧清風(fēng)這倆天來了。
不但來了,還跟自己打了一場,董明湖也就動(dòng)心了。
“顧師傅,其實(shí),我一直掛著咱們省里體協(xié)自由搏擊項(xiàng)目的教練。所以,這個(gè)參賽資格的問題,你還真的不用擔(dān)心。”
“如果你同意的話,剩下的幾天,我們好好訓(xùn)練一下,下周咱們就去一趟省城。”
“帶你去打幾場比賽,之后,這資格就有了。”
“至于每次比賽是不是有獎(jiǎng)金的話,在咱們國內(nèi),這個(gè)肯定沒有。”
“不過,如果參加國際性的比賽,獎(jiǎng)金一般都比較豐厚。”
“但是,那需要的實(shí)力也更高。”
聽到這話,顧清風(fēng)已經(jīng)決定了。
“師傅,你直接叫我清風(fēng)就成了。”
“怎么還叫我‘師傅’呢?”
“你不用說了,只要你教我了,我就跟你去打比賽。”
“反正,也用不了多長時(shí)間。”
顧清風(fēng)當(dāng)然答應(yīng)了。
這可是好事,既可以鍛煉身體,又有獎(jiǎng)金拿,這樣的好事,當(dāng)然要答應(yīng)了。
“師傅,不過,我以后可能就是早上過來這里訓(xùn)練,白天,我還要工作,可能就沒有時(shí)間了。”
“你看,這樣成吧?”
這會(huì)兒,先把人給誆來再說,董明湖當(dāng)然點(diǎn)頭了。
再說了,如果以后每天早上六點(diǎn)來,練到九點(diǎn),有這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間,其實(shí),還真的夠了。
“清風(fēng),既然你叫我一聲師傅,那我也就不客氣了。”
“今天早上,我就先給你來進(jìn)行一些簡單的測試,之后,我會(huì)詳細(xì)的根據(jù)你的情況,制定一個(gè)訓(xùn)練方案。”
“從明天早上開始,每天早上六點(diǎn),你到這里來,我們開始訓(xùn)練。”
“到九點(diǎn),訓(xùn)練結(jié)束。”
“如果沒有什么特殊的情況的話,每天就訓(xùn)練這三個(gè)小時(shí),你看,怎么樣?”
這個(gè),到是沒有多少問題。
本來,就起的早,也打算好好練練。
這會(huì)兒,有這么一個(gè)專業(yè)的教練,還不要錢,顧清風(fēng)當(dāng)然愿意了。
還真是專業(yè)教練,很快,董明湖就拿出了秒表,這情形,一看就專業(yè)。
首先來的是一個(gè)局部肌肉力量的測試。
引體向上,這個(gè),顧清風(fēng)當(dāng)然做過了。
在學(xué)校那會(huì)兒,能夠連續(xù)做十個(gè),在寢室里,就已經(jīng)非常的不錯(cuò)了。
好多個(gè)家伙,連五個(gè)都做不了。
還別說,自從有二牛之力之后,顧清風(fēng)還真的沒有做過,真不知道自己能夠做多少個(gè)。
一分鐘計(jì)時(shí)。
“開始!”
隨著董明湖的一聲令下,顧清風(fēng)立馬跳將起來,直接握住了單杠。
一個(gè),二個(gè),三個(gè)……
十個(gè),十五個(gè),二十個(gè)……
三十個(gè),四十個(gè)……
六十個(gè)。
“時(shí)間到!”
一秒一個(gè),一分鐘做了六十個(gè),董明湖的眼睛里已經(jīng)開始放光了。
別說了,繼續(xù)。
協(xié)調(diào)能力測試,一分鐘跳繩。
顧清風(fēng)基本上沒有休息,就拿起了繩子。
這個(gè),顧清風(fēng)還真的沒有玩過。
到是先簡單的練習(xí)了一下,熟悉了之后,測試又開始了。
沒錯(cuò),直接跳了五百個(gè),中途沒有一絲的停頓。
接下來,又是綜合力量的測試,負(fù)重深蹲,這個(gè),其實(shí)董明湖覺得,都不用測了。
早些日子,那杠著兩百斤杠鈴,在這里蹲了幾百個(gè),都還覺得有些輕的家伙,不就是顧清風(fēng)嗎?
測,當(dāng)然要測了。
直接加了個(gè)三百斤,測了一分鐘,結(jié)果,五十個(gè),基本上又是一秒一個(gè)。
就這五十個(gè)下來,你還真的看不出顧清風(fēng)有累。
別說了,這些室內(nèi)項(xiàng)目解決了之后,當(dāng)然要測試一下顧清風(fēng)的爆發(fā)力和耐力了。
這個(gè),到是要轉(zhuǎn)變一下場地。
跟著董明湖,來到了東陽的體育場。
這會(huì)兒,體育場里,到是還有些人在訓(xùn)練。
“清風(fēng),立定跳遠(yuǎn),你試試。”
“嗯!”
顧清風(fēng)點(diǎn)了點(diǎn)頭,站到了起點(diǎn),看著那面前長長的沙坑。
起點(diǎn)上有一塊木板,顧清風(fēng)站了上去,試了試。
“師傅,我跳了!”
顧清風(fēng)剛一說完,直接用腳這么一蹦,跳了起來。
不用量,董明湖都知道,這個(gè)距離,真的有些嚇人。別說跟自己練自由搏擊,就是參加奧運(yùn)會(huì),那也是妥妥的金牌得主。
董明湖拿起了尺子,就這么量了。
沒錯(cuò)四米九五,這個(gè)成績,比這立定跳遠(yuǎn)的世界冠軍高了一米二。
董明湖真的傻了。
都說咱們?nèi)A夏地大物博,人杰地靈,董明湖總覺得不相信。
如果真是這樣,咱這十多億的人當(dāng)中,就出了這十多二十個(gè)會(huì)踢足球的人才來呢?
咱就沒有出現(xiàn)第二個(gè)劉詳呢?
可這會(huì)兒,看到了顧清風(fēng)跳出來的距離,董明湖還能說什么呢?
這可是一個(gè)根本就沒有經(jīng)歷訓(xùn)練,連一些基本技巧都不知道主,靠的就是自己天賦,這么隨便一跳,他就跳出了四米九。
如果,再加上科學(xué)的訓(xùn)練……
董明湖不敢想了。
“師傅,你看,接下是不是跑步?”
董明湖機(jī)械的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“嗯,測一下三千米的速度。”
“四圈半,我?guī)湍阌?jì)時(shí),注意控制節(jié)奏。”
董明湖直接叫了一聲:“預(yù)備,跑!”
顧清風(fēng)就像那脫韁的野馬一樣,快速的往走跑去。
至于董明湖之前交待的什么注意控制節(jié)奏之類的,顧清風(fēng)早忘記的一干二凈了。
跑,拼命的往前跑,用盡自己全身的力量往前跑。
這會(huì)兒,顧清風(fēng)真的沒有多想。
這段時(shí)間來,總覺得有一股使不完的力氣一般,全身充滿了力量。
三千米已經(jīng)結(jié)束了,董明湖看到了自己手中的秒表,四分鐘,就用了四分鐘。
不但如此,四分鐘后,顧清風(fēng)依然沒有停下來。
用著這個(gè)速度,還在不停的往前跑。。
沒錯(cuò),自己想要通過三千米來測測顧清風(fēng)的耐力如何?
可現(xiàn)在看來,就這三千米,還真的測不出。
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