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今天是臘八節。風云小說閱讀網

臘八節自然要吃！

今天，我的好友月月公布了她的獨家美食秘方。

現在，免費回饋書友。

祝大家節日快樂！

希望大家多多支持月月的新書：花開錦鄉！

各位，么么噠！

冬天到了，尤其是臘月里，最重要的當然是保暖O(∩_∩)O！其后我想大家都會覺得冬天無論是南方還是北方都會覺得干燥，多少會有些肺部不適，尤其是清早起來的時候。所以古井在這里給大家提供一個的養身小方子。

咱們先將赤小豆，薏仁米，用涼水泡起來，不然是不容易煮好的哦

黃芪有補肺健脾，實衛斂汗，驅風運毒的功效，對于冬天四肢冰涼卻又總是汗淋淋的小手小腳是很有用的哦

當歸更是不僅能補血和血，潤燥滑腸，還能抗癌、防衰老、增強免疫力。是中藥里最為常用的好東西。

黨參健胃祛痰，益氣補血，也是味好藥。而且這幾味藥都很是溫和，親們可以放心使用。

還有大棗更有維生素王之美稱，具有補血養顏治療失眠之功效，聽到補血養顏，美女們有木有心動呢？O(∩_∩)O自身氣血順暢身體的抗寒能力自然也就更好了，親們就不會那么的害怕寒冷了。

首先咱們將當歸，黃芪，黨參，大棗洗干凈，切小備用。可以是絲兒，也可以是小丁，看親們自己喜歡喝方便啦，大棗要記得去核哦

橘皮，又稱為陳皮，含有類檸檬苦素，易溶解于水，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香的功效。

咱們用橘皮熬水，用橘皮水不僅僅有這樣那樣的功效，最重要的是，它可以化解米油，而且留下獨特的香味兒。咱們用橘皮水煮上加了少許糯米的米粥。大家可能不知道吧？糯米健胃而且補肺，在冬天少量食用對身體特別好！但是切記，不可多食，因為會增加胃熱O(∩_∩)O

相信大家都是用電鍋煮粥啦，很少還有朋友家在用砂鍋慢慢熬制吧？O(∩_∩)O雖然古井家是砂鍋熬制的。不過一樣啦！

當米粥快好的時候，加入之前我們切好的黨參黃芪當歸大棗，小火煨上二三十分鐘，再將赤小豆，薏仁米加進去，這兩樣東西煮久了，可就沒有祛濕熱的功效咯所以我們煮上十五分鐘左右，依照各人口味加上冰糖，就熬好了！

古井送給親們的臘八節小禮物，希望親們喜歡O(∩_∩)O