“嘀嘀嘀，恭喜宿主開啟隱藏任務‘成長的體質’，宿主可以通過在積分兌換區兌換相關《龍蛇演義》中關于國術的詳細資料，提升自身體質。”就在黃海明尋思如何查詢相關的中國百家武術資料時，系統溫柔的聲音傳來。

黃海明頓時就被喜悅之情充斥，并在心中感慨，還真是只有你不敢想的，沒有你想不到的，老天爺真實眷顧我啊，系統大大什么時候能直接砸個林妹妹給我就好了。黃海明在心中無限的遐想，但遐想終歸是幻想，這一次系統沒給任何答復。

在系統以柔和的語音說完之后，黃海明立即用意念連接“作家養成系統”，進入積分兌換區，只見原本的積分兌換的區域多出一項關于中國古今國術的相關投影的功能，國術投影兌換與國術技能兌換。

國術投影顯示的是真實的國術招式，國術技能是講解如何提升宿主體質。

國術投影兌換從低到高分為普通，后天，先天，天人合一，分別對應基礎，明勁，暗勁，化勁四大境界，所需積分從低到高分別為30，50，100，500積分。國術技能所需兌換積分從低到高分別是100，500，1000，5000.

帶著喜悅的心情看到相關的功能后，黃海明的臉色一陣變化，黃海明既高興又郁悶，喜的是如果能兌換這些國術投影視屏，沒對于寫龍蛇演義將會有巨大的幫助，也不用只跟著國術理論知識獨自研究，并且這些視屏對于描寫《龍蛇演義》的打斗等相關寫作上會無限真實，這樣可以提高真實的代入感，雖然之前自己寫的打斗，練功等場景描寫也很具有代入感，但相對于那些練過武術的人來說，有不少的地方是行不通的。

同時兌換國術技能可以自己一直停留在普通級別的身體體質也可以繼續進步，也不再是光有一副中看不中用的皮囊，遇到突發事件一個只有跑路。兌換學習國術技能就好比成年人空手對打與拿武器與人對打，效果當然是不一樣，黃海明也沒想用國術去做什么危害社會的事，黃海明只是一個宅男，兌換國術，提升自身體質只是為在寫作的過程中提高抗擊疲勞等能力，而不是像前世那樣寫著寫著就掛了。

現在寫網文的十個中最起碼有八個是身懷疾病的，黃海明可不想自己的小說夢還沒實現就倒下了，所以對于系統新增加的國術兌換功能是想到高興的，只是這兌換積分太讓人難堪了，兌換國術投影還能合理一些，但兌換國術技能就太坑爹了，把自己賣了也兌換不起啊，現在自己可是零個積分，看來只能希望《龍蛇演義》能取得一個好的成績，否者還不知道何年何月才能攢齊兌換國術技能的積分。

就在黃海明郁悶發愁的時候，“作家養成系統”又傳出來一條讓黃海明心情稍微好一點的消息，“鑒于宿主是，還沒出現相關的大都情景，用了也是浪費。

黃海明點擊完國術技能之后，就被帶到一個特殊的空間，這是一個大約五十平方的練武室，其中擺放著各色各樣的鍛煉器材，同時黃海明眼前出現一個白衣勝雪的女子教練，身著一身白色運動服，腳上穿這一雙白色布鞋，好似黃海明腦海中《龍蛇演義》里面的唐紫塵，一頭秀發扎成一個馬尾辮自由垂落在后背，留下一張干凈利落的面孔，瞳孔炯炯有神，一股英武秀氣的氣息自她身上散花出來，黃海明當場被震撼住了，只是好似唐紫塵的女子面無表情，只是就地開始給黃海明講解普通的國術，與龍蛇演義一樣，首先要站樁扎馬步，幸虧黃海明平時每天早上都有晨練的習慣，身體素質算是常人當中不錯的，要是以前造就累趴下了，不到20分鐘黃海明就站不住了，這可不是現實中那種表演式的扎馬步，而是在白衣女子以國術的形式扎馬步，在白衣女子的糾正指導下黃海明經歷了三天三夜才只是能正確的扎好最為基礎的馬步。

不過在這過程中，黃海明可是收了不少苦，站了不一會膝蓋就開始發酸，又過了一會，兩腿都開始打起哆嗦來，腰也酸，隨后全身燥熱，額頭上都出了汗。原來站錯了方式，最終結果將會導致腰肌勞損。“只有人如馬奔騰，身體隨著馬一起一伏。馬步，是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基，所以站著的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。”

道理是很簡單，但黃海明在白衣女子的親自指點下都用了三天三夜才學會，更何況其他人自己琢磨的表演式馬步了。

蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”“伏下的勁，你腳掌要學鴨和鵝，腳蹼，五指都要松開。這樣膝蓋一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”“就在這輕微的起伏之間，不停地轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”

“這樣的馬步，才算站正確了。這些都是生活中就有的道理，只是人們平時忽略了，是先賢們把它們總結起來，融進了武功之中。武功不是神話，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽為神奇。”在白衣女子的指點下黃海明感覺到一扇自己從來沒有見過的大門向自己慢慢敞開。

時間快速的流逝，當黃海明被動退出來時，只學到了最基本的扎馬步，看來提升身體體質不是一般的難啊，黃海明在心中感嘆道，但總算有了方向，不像以前連方法都沒有。

在接下來的時間黃海明開始一邊研讀國術理論知識，一邊開始繼續寫《龍蛇演義》的，因為今天還在審核期，明天才能搜索到《龍蛇演義》，所以黃海明現在還是有多余的時間寫點存稿，但是在《龍蛇演義》的書評區里爭議依舊是在不斷的醞釀，等到明天《龍蛇演義》章節出來不符合讀者口味，只是仿照古龍金庸的套式的武俠小說沒有寫出新意的話，恐怕將會旋起一股激濤駭浪，黃海明也將掉下神壇，陷入同行冤家的討伐中。

寫小說的時間過得飛快，平淡的一天就在這樣的環境慢慢下流逝，只余黑夜中依舊皎潔的月亮孤零零的掛在空中，平添一股寒意。