六點二十分，陳衛紅在生物鐘的作用下自然醒來。屋子狹小，無法練習武術套路。在宿舍門口的壩子里鍛煉的話，有點招搖，而且干擾也大，陳衛紅只好在宿舍里完成了規定動作：吐納練氣、卷圓木提磚、沖拳。準備近兩天抽時間到處轉轉，看能否在校內或校外找一個僻靜之處鍛煉。

陳衛紅給今天給自己安排的主要任務是備課。雖然在實習時，也上過十幾節課，但那是在老師的指導下完成備課，再與小組同學一起反復研討修改、反復試講之后才進入教室登上講臺的。即使這樣，每節課下來都還是出現了不少問題。陳衛紅提醒自己，現在，備課上課輔導學生批改作業，這一切都得靠自己一個人來完成，如果不做好充分的準備，那肯定要出問題的。特別是第一節課，一定要開個好頭，否則，將難以在學生和同事心目中樹立威信。

到街上找到一家點心店，對付著吃下早餐后，陳衛紅來到辦公室。翻出教材、教參、練習冊和備課本，堆在桌上厚厚的一疊，有點犯難，四個學科，從哪科開始開始呢？陳衛紅在心中排了一下序：歷史學科不參加中考，對學生要求較低，放到最后；生物學科雖然不參加中考，但有些生僻字和專用名詞，也需要準備，放到第三；最重要也是最關鍵的，是初三的物理、化學兩科。

陳衛紅決定先備物理課。拿著物理教材，簡單地通覽了一下，對本學期的教學內容有了整體的了解。接著看了看配套的教學參考書，了解了這兩本輔助資料的整體框架。然后，拿出備課本開始撰寫第一節課的教學設計方案。

第一節課的內容是《分子運動論》，有三個知識要點。對于這些具體的知識點，陳衛紅比較熟悉，相關的習題也是非常的小兒科。可是，自己能懂這些知識、會做這些題，與把學生教懂、讓學生會做之間，還有太遠的路要走。

陳衛紅靜下心來，按照《教學法》要求的框架，決定首先確定教學目標。通過本節課的學習，要讓學生學習掌握些什么，理解些什么，知道些什么，會些什么呢？即需要學習哪些知識以及學到何種程度，這些目標與要求如何用文字表述出來。對于這些問題，陳衛紅有點拿不準。于是，翻開教學參考書，找到教學目標，按照自己的理解，進行了一些描述上的簡單加工，抄錄到備課本上，并反復在心里在默念了幾遍。

接著，陳衛紅認真看了看教學參考書上的“教學建議”，在教學參考書上找了些具體的處理案例，在練習冊上選了一些例題，將主要的知識線索、例子和例題摘抄一些在備課本上。為了使得準備更充分，陳衛紅甚至將準備要說的話都寫在備課本上。再根據“教學法”的要求，將學生對主要問題可能的回答以及應對辦法也寫在了備課上。邊寫邊抄邊看書，花費約兩個小時，才備完物理的第一節課。陳衛紅翻了翻備課本，發現居然寫了滿滿的五頁。

備一節課居然用了這么長的時間，照這個速度，今天可能連第一周的物理課都備不完，怎么辦？陳衛紅見梁銀友、劉銀芳兩位老師也在辦公室備課，想著他們已經工作了一兩年，積累了一些工作經驗，何不向他們討教一二？于是，走過去與他們聊了起來。

陳衛紅說：“兩位老師，有個問題想請教一下，今天上午，我花了兩個小時才備完一節課，而且還沒有修改。一周要備十幾節課，還要上課、改作業，準備實驗，即使把晚上加上，時間也安排不過來。怎么解決這個問題呢？希望你們指點指點我！”

梁銀友是初三年級二班的班主任、數學教師，是陳衛紅未來的搭檔。看著一臉真誠而又略帶焦慮的陳衛紅，梁銀友說：“陳老師，你別著急，我們原來也是你這樣的。可以讓我看看你的教案嗎？”

陳衛紅用雙手把自己的備課本遞給梁銀友，真誠地說：“梁老師，你多指導指導我！”梁銀友翻開陳衛紅的備課本，認真地看了看，微笑著說：“陳老師你很認真啊，設計得不錯，很詳細，很完善到。這是優點，也是缺點。優點是準備得充分一些，使得上課時更順手。缺點是，寫得太細了，備課花費的時間太多，而且在課堂上不一定用得上，同時還有可能會制約課堂上的發揮。我建議，有些具體的話語不一定寫出來；例題與練習，教材、教參和練習冊上有的，也沒有必要抄在備課本上；一些簡單的題，如果自己會做，也不必在備課本上寫出完整的解題步驟。備課本上，只把知識的主線寫清楚，至于例題、練習題，在備課本上注明在哪頁就行了，在上課用到時，去教材和教參上找就是了，當然，最好是在大腦中記住。”接著，又善意地提醒陳衛紅：“可以去找找近兩年的中考題，將中考題滲透在日常的課堂訓練中，早點讓學生適應。”

梁銀友是前年中師畢業后分到一地鄉中學任教的，工作認真負責，教學成績在全區領先，深得學生和家長的喜愛，也得到學校領導的充分肯定。他所帶的這個班，明年有三四名學生有望考上中專或中師，十余名學生能夠考上省級重點高中，使一地鄉中學中師中專突破零升學率、重點高中突破兩位數的升學人數。學校領導和全體教師一直高度關注著這個班，對于承擔這個班兩個主要學科教學的陳衛紅，梁銀友有著一些擔心，也就特別的關注著陳衛紅。

梁銀友抽出一支煙，先遞給陳衛紅。陳衛紅忙道：“我不會，謝謝梁老師。”梁銀友點上煙，示意陳衛紅坐下，拿出上學期末學生成績統計表，遞了一份給陳衛紅，說：“先前我就準備找你聊聊，我們班明年的成敗，或者說一地鄉中學明年升考的成敗，你起著至關重要的決定性作用。先前我就準備給你交流交流，見你正忙著，就沒有打擾你。今天我看到你的工作態度和剛才你的教學設計，我基本能夠放心了。現在，我把我們班上的情況向你介紹一下……”通過梁銀友的介紹，陳衛紅初步了解了初三二班的基本情況：現在全班有應屆學生五十二人，今年中考落榜準備來補習的學生預計有十四人。目前來看，應屆生中沒有能夠升中師中專的苗子，準備來的補習生中有三四個有望升上中師中專。本班的任課教師中，除陳衛紅外，梁銀友就是最年輕的，其他的都是在一地鄉中學該學科中排名第一，有著比較豐富的教學經驗的中年教師。

聽到這里，陳衛紅突然感受到了一種無形而又巨大的壓力向自己壓過來，讓他有種莫名的焦慮。同時，這又讓他產生了一些興奮，一種與人對陣前的那種興奮。

陳衛紅又問了梁銀友幾個問題之后，對梁銀友提出了一個要求：“梁老師，你可不可以把你的備課本給我看看，讓我好好學習學習！”梁銀友邊將自己的備課本遞給陳衛紅邊說：“不用客氣，你拿去看就是。假期里面沒有什么事，我已經備了兩個周的課。你還要多給我提些意見哦！”

陳衛紅虔誠地接過梁銀友的備課本，帶到自己的辦公桌上，認真地學習研究。梁銀友每節課一般寫兩篇，教學要求比較簡略，備課以知識推進為主線，呈現出知識形成的過程和相應的練習，有些例題和練習批注著見《教參》多少頁，或者練習冊多少頁。在備課的基礎上，還有些地方用紅筆進行了批注、增添，其內容有些是提醒教學中要注意的地方，或者學生可能出現的問題，或者是補充的練習題。陳衛紅用了半個小時左右的時間，瀏覽完梁銀友的教案，將一些感悟寫到自己備課本的后面，這才將備課本歸還梁銀友，并再三道謝。

回到座位上，陳衛紅按照梁銀友的辦法，在午飯前備完了物理學科的第二課時。計算了一下時間，比備第一課時，節約了約一半時間。

二十九號、三十號，整整兩天，陳衛紅除了吃飯睡覺和鍛煉外，都在備課，晚上都熬夜加班。直到在三十號下午五點半，也就是教導處要求上交檢查的最后時限前半小時，陳衛紅才完成自己承擔的物理、化學、生物、歷史四個學科分別兩個周的備課，共計二十四課時，將備課本交到教導處接受檢查。

三十一號，學生報名注冊，編排座位。陳衛紅一早就到初三兩個班的教室里，準備先熟悉一下情況。梁銀友熱情地招呼著陳衛紅，將陳衛紅介紹給班上的同學，特別提到：“新來的陳老師雖然年齡不大，甚至可能比我們班的某些同學年齡還小些，但他高中、師范都成績優秀，是出名的才子，同學們要好好跟著陳老師學習。”然后，將班委干部和幾名優秀的補習生介紹給陳衛紅。

幾名補習生看到與自己年齡相差不大的陳衛紅，眼里流露出半信半疑的神色，這就是我們的理化老師啊？管得住大家嗎？究竟有幾把刷子？

陳衛紅看到了學生眼里的疑惑，更感覺到壓力的巨大。心里暗暗打定主意，一會兒再好好修訂一下教案，第一節課，絕對不能出問題。