幽默是生活波濤中的救生圈。Www.Pinwenba.Com 吧
——拉布
6.1 幽默的人
一位男士到保齡球館打保齡球。正當(dāng)他準(zhǔn)備投球的時(shí)候，忽然一個(gè)東西從相鄰的道上飛了過(guò)來(lái)，正砸在他的腳上。霎時(shí)間，他感覺(jué)到一股鉆心的疼，不由地抱著自己的腳在原地跳了起來(lái)。
原來(lái)隔壁的道上，一位女士正在練習(xí)保齡球。她投球的時(shí)候重心偏移了，再加上她的力氣很小，所以這個(gè)球就沖著旁邊這位男士待的地方飛去了。只聽(tīng)見(jiàn)“哎喲”一聲，這位女士就知道自己闖禍了。她慌忙去賠禮道歉。
一跑過(guò)來(lái)，女士就看到男士右腳趾甲的一個(gè)甲蓋被砸掉了，趕緊一邊鞠躬一邊道歉：“對(duì)不起，我第一次打保齡球，請(qǐng)你多多包涵。”
聽(tīng)到女士的道歉，男士不但沒(méi)有惱怒，反而笑了笑說(shuō)：“女士，你再練練一定能夠打中。第一次打就連我那么小的趾甲蓋都打到了，下一次一定能打中瓶子。”
女士被他的幽默逗的不那么緊張了。她說(shuō)：“你真是個(gè)男子漢。這么疼都不說(shuō)疼?！?/p>
男士咧了咧嘴說(shuō)：“哎！我不是女人，也不是太監(jiān)，那就只能當(dāng)男子漢了。”他這話一出口，把在場(chǎng)的人都逗樂(lè)了。
之后，這位女士執(zhí)意將男士送去醫(yī)院。再后來(lái)，就是故事的結(jié)尾：這兩個(gè)人由此結(jié)緣，喜成佳偶。
6.2 幽默有利于健康
在心理學(xué)上，幽默是指人們運(yùn)用含蓄、令人回味的表現(xiàn)方式來(lái)指出事物所具有的荒謬、出乎意料的特征。
精神分析學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，人們可以通過(guò)幽默的方式來(lái)應(yīng)對(duì)困境，而不需要通過(guò)恐懼、焦慮等方式。以幽默的話語(yǔ)和行為方式來(lái)置換焦慮，其實(shí)是一種有效的精神宣泄。因?yàn)橛哪脑捳Z(yǔ)會(huì)讓人們通過(guò)笑聲釋放壓力和焦慮。
加州一所大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，笑聲能夠減少三種應(yīng)激激素：皮質(zhì)酮，腎上腺素和多巴胺代謝激素，一種多巴胺降解代謝物質(zhì)。這三種激素都可能導(dǎo)致人的壓力感上升、過(guò)度緊張和焦慮。在這一研究中，他們研究了16個(gè)被試，這些人被隨機(jī)分配到控制組和實(shí)驗(yàn)組（有幽默**件發(fā)生），血壓水平顯示這三種應(yīng)激激素分別被減少到了39%，70%和38%。因此，研究者得出結(jié)論，幽默事件可以減少有害的應(yīng)激激素，使人的身心都保持在一個(gè)較合理的健康狀態(tài)中。
確切地說(shuō)，當(dāng)我們過(guò)度緊張和焦慮的時(shí)候，幽默是對(duì)生理和心理的同時(shí)修復(fù)，它使我們不至于更加疲憊、悲觀，而是讓我們恢復(fù)到一個(gè)較健康的水平上，這種調(diào)節(jié)恰恰是我們應(yīng)對(duì)生活困境中所必要的心理修復(fù)過(guò)程。
6.3 我們更喜歡與幽默的人相處
有心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
心理學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中將志愿者分為兩組，當(dāng)然這種分類不是隨意進(jìn)行的。而是在分組之前對(duì)每個(gè)志愿者都進(jìn)行了“呆板-幽默”測(cè)試。測(cè)試結(jié)果為“幽默”的志愿者組成第一組，測(cè)試結(jié)果為“呆板”的志愿者組成第二組，而既不明顯幽默又不明顯呆板的志愿者則被淘汰。
首先，心理學(xué)家讓這些志愿者觀看相同的一部會(huì)使人產(chǎn)生壓力和不安的影片。之后，請(qǐng)每個(gè)志愿者以自己喜歡的方式盡可能詳細(xì)地向自己的家人描述這部影片。在各個(gè)志愿者都將影片描述結(jié)束之后，心理學(xué)家對(duì)這些志愿者的家人進(jìn)行了詢問(wèn)，問(wèn)題就是關(guān)于那部被描述的影片是否使他們產(chǎn)生了壓力和不安?！坝哪苯M志愿者的家人是這樣回答的：“還好吧，沒(méi)有什么不安的感覺(jué)。”“呆板”組志愿者的家人則有著另外的答案：“確實(shí)（不安），幸好我沒(méi)看這部電影！”
同一部電影，為什么會(huì)給沒(méi)看過(guò)的人不同的感覺(jué)呢？心理學(xué)家將這一結(jié)果與人際交往聯(lián)系在一起進(jìn)行了解釋：人們更喜歡和那些幽默的人交往，因?yàn)橥瑯右患虑榘l(fā)生在他們身上，和幽默者在一起時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生更小的心理壓力，把事情看得更輕松；而和呆板者在一起時(shí)，他們的心理壓力反而會(huì)更大，把事情看得更嚴(yán)重。
可以，通過(guò)幽默，不但可以穩(wěn)定自己的情緒，還可以松弛別人的緊張和不安感，從而有效地化解了由于不好事情引發(fā)的焦慮。因此，在人際交往中，我們要盡可能地學(xué)會(huì)幽默，使用幽默，傳遞快樂(lè)。
6.4 生活啟示
在人際交往中，當(dāng)矛盾即將發(fā)生時(shí)，缺少幽默感的人會(huì)把事情弄得越來(lái)越僵，而幽默者卻能使一切變得輕松而自然。幽默在與人交往中的作用，正如英國(guó)小說(shuō)家薩克雷所說(shuō)：“詼諧幽默是人們?cè)谏缃粓?chǎng)上所穿的最漂亮的服飾?！?/p>
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