飲食對于每個人的健康都很重要。通過科學飲食，打造健康生活，已經成為現代人的共識。

女性心儀豐胸健美，就更應該講究科學飲食。因為**生長發育和全身生長發育一樣，都離不開食物所提供的營養。如果不注意飲食營養，不注重吃有利于豐胸的食物，想要豐胸健美是不可能的，女性發育成熟的**，脂肪所占比例最多，約為2/3，腺體僅占1/3。因此，脂肪的多寡影響著**是否豐滿、圓潤和富有彈性，**的豐滿程度與飲食營養有著密切的關系。

女性朋友既要攝入足夠的營養保證**正常發育，使其增大、豐滿、堅挺，又要避免過量飲食導致營養過剩，引起身體發胖，例如高脂肪食物、糖類、糕點等甜食。因為，攝入過量脂肪類、糖類食物很容易造成**部位脂肪堆積，導致**肥大和松弛。當然，還會引起身體其他部位，如腰、腹、臀、腿等發胖，影響女性朋友形體美。

此外，還必須注意飲食營養均衡，不能隨心所欲，盲目瞎吃。否則，該長肉的地方不長，不該長肉的地方猛長，成了粗腰、大腹，上下般粗的肥胖體形就不美觀了，更談不上女性特有的胸挺、腰細的曲線美了。