一個人真正具有的青春活力，并不等于一個單調的年齡數字，也不是一副表象的姣好面容，而是一種蘊涵著豐富內容的內在品質，一種健康旺盛的生命力，一種創造生活、享受生活的原動力。Www.Pinwenba.Com 吧
真正的青春活力
青春力就是指在工作和生活中所表現出的旺盛的激情和年輕的心態。它是人生命和生活的動力源泉。
真正的青春活力跟年齡沒有任何關系。誠然，年輕人往往表現出一種蓬勃旺盛的生命力，但“年輕”一詞并非青年人的專利，——“年輕”這個詞并不是簡單地指人生旅程中某個特定的年齡階段。我們必須記住，一個人是否老了，并不是看你的生理年齡。只要你擁有積極進取的青春心態，只要你擁有情感生活中的勃勃生機，只要你順應周圍環境的變化不斷地作出調適，只要你擁有一顆永遠向前看的心，不在精神上做衰老的俘虜，你就永遠是年輕的。
測驗：測測自己的“青春力”指數
對照著下面所列的問題，誠實地作出回答。如果答案是肯定的，就用“√”做標記，如果答案是否定的，就用“×”做標記。
數一下有多少個“√”號，如果累計為0～5個，表明你還不是太暮氣沉沉，如果累計為6～1O個，表明你已步入衰老；如果累計為11～14個，表明你已老朽不堪！
如果你的“√”號超過5個，那么你首先需要坐下來，好好地反思你的生活狀態。然后，趕緊作出決定，調整自己的心理，因為無論你的真實年齡有多大，你都不應該有超過5個的“√”號。
青春力的作用
青春力是一種內在的活力，它是我們抵達目的地的一種激情（不是生活順其自然發生的），并把重點放在實現我們的目標（充滿激情）上。青春活力對我們意味著：
（1）保持我們做事的精力和體力，保持神采奕奕，保持我們對未來生活遠景有強烈的愿望和堅韌的執著。
（2）對我們的生活和我們正在從事的事情表現出熱忱。
（3）除了行為之外，它還是一種思想的活力，當我們堅信自己的觀點是對的或是符合目標的，能夠讓我們堅持到底不動搖。
（4）有膽量去冒險，并充分利用我們的獨立和需求來尋找新機會表達自我、創造性表現自我，以及在我們工作和非工作的日常活動中保持革新意識。
（5）在必要時，勇敢地擔當領導者角色，影響他人使其跟從你。
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